Առողջ ափսե. Ինչպե՞ս նիհարել առանց կալորիաները հաշվելու, առանց դիետաների. Էնդոկրինոլոգ Նանե Էզդանյան

Ինչպե՞ս ունենալ բարեկազմ արտաքին՝ առանց կալորիաները հաշվելու, սնունդը կշռելու, առանց դիետաների: Մեզ օգնության են գալիս առողջ ափսեի կանոնները, որոնք շատ պարզ են, օգնում են քիչ կալորիաներով հագենալ՝ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից առողջ եղանակով: Զրուցել ենք էնդոկրինոլոգ Նանե Էզդանյանի հետ: