1 լիտր հովացրած եռացրած ջրի համար վերցնում ենք 4 ճաշի գդալ բրինձ։ Ավելացնում ենք 3 ճաշի գդալ շաքարավազ և բավականին քիչ չամիչ (5-6 հատ)։ Ամեն ինչ խառնում ենք և թողնում ենք 3-4 օր մնա (կախված նրանից, թե որքան տաք է սենյակում)։ Զտելուց հետո լցնել շշերի մեջ և պահել սառնարանում։ Նման ըմպելիքը ոչ միայն կօգնի մաքրել աղիքները, այլ նաև շատ օգտակար կլինի օստեոխոնդրոզի և հոդերի ցավերի կանխարգելման համար։
